7.0 km | 00:38:21 | 05:27/km日期: 2023-05-06 19:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 05'46" / 05'29" / 05'29" / 05'24" / 05'30" / 05'27" / 05'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.37 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
438.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'29" | 00:11'15" |
| 3 | 05'29" | 00:16'44" |
| 4 | 05'24" | 00:22'08" |
| 5 | 05'30" | 00:27'38" |
| 6 | 05'27" | 00:33'05" |
| 7 | 05'24" | 00:38'29" |
| 7.0 | 05'08" | 00:38'34" |
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