胡天仁 2013/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

胡天仁彰化
ID 41664

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11.1 km | 01:01:15 | 05:30/km

日期: 2013-07-17 17:53 - 地點: 社頭運動公園 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'44" / 05'35" / 05'19" / 05'26" / 05'25" / 05'43" / 05'29" / 05'35" / 05'13" / 05'30" / 05'21" / 08'29" /

7月累積里程 : 156.04 km

GPX 上傳 | 11 years ago

洪美蓮, aming183 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'35"	00:11'19"
3	05'19"	00:16'38"
4	05'26"	00:22'04"
5	05'25"	00:27'29"
6	05'43"	00:33'12"
7	05'29"	00:38'41"
8	05'35"	00:44'16"
9	05'13"	00:49'29"
10	05'30"	00:54'59"
11	05'21"	01:00'20"
11.1	08'27"	01:01'15"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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