3.6 km | 00:23:11 | 06:25/km日期: 2023-05-04 18:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 05'52" / 06'44" / 06'54" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 200 / 1200 |
| 3 | | 01:24'44" (+18'55") | 11 / 1211 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 2211 |
| 5 | | 06'17" (+00'28") | 200 / 2411 |
| 6 | | 01:40'36" (+34'47") | 9 / 2421 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 3421 |
| 8 | | 06'28" (+00'39") | 191 / 3612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'44" | 00:12'36" |
| 3 | 06'54" | 00:19'30" |
| 3.6 | 06'00" | 00:23'11" |
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