Article Teng 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Article Teng 桃園
ID 240567

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21.1 km | 02:31:00 | 07:10/km

日期: 2016-01-10 07:08 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 1384 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 07'36" / 07'00" / 07'00" / 07'04" / 06'24" / 11'08" / 08'22" / 07'14" / 07'48" / 06'04" / 06'08" / 06'08" / 17'00" / 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'28" / 06'20" / 05'44" / 05'52" / 06'00" / 06'46" /

吃吃喝喝之團練初體驗
兼　大溪櫻花馬路線探勘

1月累積里程 : 128.08 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2068.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

美美, 雪人和其他 17 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興晚安愉快…

2016-01-10 23:17 ·

1 個人推

Article Teng 謝謝～　　:)

2016-01-11 14:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'00"	00:14'36"
3	07'00"	00:21'36"
4	07'04"	00:28'40"
5	06'24"	00:35'04"
6	11'08"	00:46'12"
7	08'22"	00:54'34"
8	07'14"	01:01'48"
9	07'48"	01:09'36"
10	06'04"	01:15'40"
11	06'08"	01:21'48"
12	06'08"	01:27'56"
13	17'00"	01:44'56"
14	05'24"	01:50'20"
15	05'24"	01:55'44"
16	05'28"	02:01'12"
17	05'28"	02:06'40"
18	06'20"	02:13'00"
19	05'44"	02:18'44"
20	05'52"	02:24'36"
21	06'00"	02:30'36"
21.1	06'42"	02:31'00"

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