2.3 km | 00:17:28 | 07:37/km日期: 2023-05-02 19:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'00" / 07'32" / 10'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'11" (+03'11") | 290 / 2290 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 2.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'32" | 00:14'32" |
2.3 | 10'13" | 00:17'30" |