7.0 km | 00:52:37 | 07:29/km日期: 2023-05-02 17:46 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'29" / 07'37" / 08'43" / 06'44" / 08'10" / 08'08" / 06'29" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+01'31") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'37" | 00:14'06" |
| 3 | 08'43" | 00:22'49" |
| 4 | 06'44" | 00:29'33" |
| 5 | 08'10" | 00:37'43" |
| 6 | 08'08" | 00:45'51" |
| 7 | 06'29" | 00:52'20" |
| 7.0 | 07'25" | 00:52'28" |
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