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范文峯
苗栗
ID 89210
58 位追隨者
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范文峯
32.4 km
|
01:45:46
|
18.4 km/h
日期:
2016-01-08 15:58
-
總爬升:
262 m
-
地點:
附近繞繞~
-
天氣:
舒服
-
卡路里:
875 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'51"
(03'51")
15.79 (-15.51)
1009 / 1009
2
02'47"
(06'38")
21.43 (-9.88)
992 / 2001
3
02'16"
(08'54")
26.67 (-4.64)
1005 / 3006
4
02'35"
(11'29")
23.23 (-8.08)
996 / 4002
5
02'38"
(14'07")
22.78 (-8.52)
997 / 5000
展開計圈分析
6
03'13"
(17'20")
18.75 (-12.55)
1004 / 6005
7
02'34"
(19'54")
23.38 (-7.93)
998 / 7003
8
03'09"
(23'03")
19.15 (-12.16)
1003 / 8006
9
03'32"
(26'35")
17.06 (-14.24)
1000 / 9006
10
02'50"
(29'25")
21.18 (-10.13)
994 / 10000
11
02'50"
(32'15")
21.30 (-10.00)
1000 / 11001
12
03'01"
(35'16")
19.89 (-11.41)
997 / 11999
13
03'14"
(38'30")
18.65 (-12.65)
1001 / 13000
14
03'04"
(41'34")
19.78 (-11.52)
1006 / 14007
15
05'14"
(46'48")
11.39 (-19.91)
993 / 15000
16
02'00"
(48'48")
30.25 (-1.05)
1002 / 16003
17
04'10"
(52'58")
14.40 (-16.90)
999 / 17002
18
02'30"
(55'28")
24.16 (-7.14)
1005 / 18007
19
02'54"
(58'22")
20.69 (-10.61)
999 / 19007
20
05'27"
(01:03'49")
11.04 (-20.26)
1001 / 20009
21
02'55"
(01:06'44")
20.69 (-10.61)
1001 / 21010
22
04'23"
(01:11'07")
13.58 (-17.72)
989 / 21999
23
03'35"
(01:14'42")
16.82 (-14.48)
1000 / 22999
24
01'56"
(01:16'38")
31.30
1002 / 24002
25
02'04"
(01:18'42")
29.27 (-2.04)
1006 / 25009
26
04'17"
(01:22'59")
14.06 (-17.24)
1003 / 26012
27
03'19"
(01:26'18")
18.00 (-13.30)
994 / 27006
28
03'29"
(01:29'47")
17.14 (-14.16)
995 / 28001
29
03'55"
(01:33'42")
15.38 (-15.92)
1004 / 29005
30
03'47"
(01:37'29")
15.93 (-15.38)
1000 / 30006
31
03'50"
(01:41'19")
15.65 (-15.65)
996 / 31003
32
03'02"
(01:44'21")
19.78 (-11.52)
996 / 31999
33
01'25"
(01:45'46")
18.56 (-12.75)
436 / 32436
舒服騎一圈
1月累積里程 :
113.10 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Bella Luo
,
Dennis Guo
和其他
20
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.6
2.2 %
2
21.6
-4.0 %
3
26.5
1.5 %
4
23.2
1.3 %
5
22.8
1.0 %
6
18.7
1.5 %
7
23.4
1.5 %
8
19.3
1.6 %
9
17.0
1.2 %
10
20.9
1.4 %
11
21.4
1.7 %
12
19.7
1.5 %
13
18.8
1.6 %
14
20.0
-0.8 %
15
11.3
8.3 %
16
30.3
-3.4 %
17
14.5
-1.8 %
18
23.8
-2.2 %
19
21.2
-0.8 %
20
11.1
5.8 %
21
20.2
-2.7 %
22
13.6
3.7 %
23
16.7
-1.5 %
24
31.0
-5.2 %
25
29.5
-5.0 %
26
14.0
-2.2 %
27
19.8
-6.0 %
28
18.8
2.6 %
29
14.0
-3.0 %
30
16.0
2.2 %
31
15.5
-1.6 %
32
20.6
-1.8 %
32.4
14.6
-9.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:43
|
04:44/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:48:39
|
04:45/km
台中阿森
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10.1 km
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00:47:01
|
04:38/km
台中阿森
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|
04:37/km
台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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|
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10.1 km
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10.1 km
|
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|
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台中阿森
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10.1 km
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|
04:47/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:20:40
|
07:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
00:56:01
|
17.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:38:11
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:00
|
06:57/km
randallkwo
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:48
|
08:41/km
Inna Chang
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2.1 km
|
00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
30.0 km
|
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|
09:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
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00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.2 km
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01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
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2.8 km
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00:16:29
|
05:53/km
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