6.6 km | 03:02:03 | 27:40/km日期: 2023-04-30 08:49 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 31'12" / 24'31" / 24'19" / 46'13" / 16'42" / 33'26" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'12" (+14'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'30" (+07'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'18" (+07'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 46'13" (+29'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'26" (+16'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" | 577 / 6577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'12" | 00:31'12" |
| 2 | 24'31" | 00:55'43" |
| 3 | 24'19" | 01:20'02" |
| 4 | 46'13" | 02:06'15" |
| 5 | 16'42" | 02:22'57" |
| 6 | 33'26" | 02:56'23" |
| 6.6 | 09'48" | 03:02'03" |
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