2.4 km | 00:16:01 | 06:40/km日期: 2023-04-27 19:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 04'59" / 07'23" / 09'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'14" (+00'19") | 18 / 1018 |
3 | | 18'09" (+13'14") | 186 / 1204 |
4 | | 04'55" | 1000 / 2204 |
5 | | 05'46" (+00'51") | 9 / 2213 |
6 | | 13'57" (+09'02") | 185 / 2399 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 245.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 07'23" | 00:12'22" |
2.4 | 09'08" | 00:16'01" |