10.4 km | 00:56:41 | 05:28/km日期: 2023-04-29 16:57 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 149 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'33" / 05'25" / 05'27" / 05'25" / 05'27" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'25" / 05'41" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'39") | 352 / 10352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
128.65 km 
MIZUNO Wave Rider 24 累積 :
993.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'25" | 00:10'58" |
| 3 | 05'27" | 00:16'25" |
| 4 | 05'25" | 00:21'50" |
| 5 | 05'27" | 00:27'17" |
| 6 | 05'24" | 00:32'41" |
| 7 | 05'24" | 00:38'05" |
| 8 | 05'24" | 00:43'29" |
| 9 | 05'25" | 00:48'54" |
| 10 | 05'41" | 00:54'35" |
| 10.4 | 06'02" | 00:56'43" |
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