10.0 km | 00:55:05 | 05:30/km日期: 2023-04-29 08:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 07'09" / 05'33" / 05'34" / 05'28" / 06'07" / 05'24" / 05'34" / 06'43" / 08'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'31" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
92.70 km 
adidas adizer boston6 累積 :
1003.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'09" | 00:12'54" |
| 3 | 05'33" | 00:18'27" |
| 4 | 05'34" | 00:24'01" |
| 5 | 05'28" | 00:29'29" |
| 6 | 06'07" | 00:35'36" |
| 7 | 05'24" | 00:41'00" |
| 8 | 05'34" | 00:46'34" |
| 9 | 06'43" | 00:53'17" |
| 10 | 08'05" | 01:01'22" |
| 10.0 | 03'52" | 01:01'25" |
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