5.0 km | 00:41:14 | 08:14/km日期: 2023-04-27 16:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 07'46" / 08'02" / 08'22" / 08'31" / 08'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+01'23") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'02" | 00:15'48" |
| 3 | 08'22" | 00:24'10" |
| 4 | 08'31" | 00:32'41" |
| 5 | 08'32" | 00:41'13" |
| 5.0 | 07'49" | 00:41'15" |
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