10.3 km | 00:53:46 | 05:11/km日期: 2023-04-27 17:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'21" / 06'45" / 05'07" / 05'05" / 05'06" / 05'02" / 05'00" / 05'00" / 04'55" / 04'51" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 336 / 10336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.77 km 
Asics T821N(2E) 累積 :
2708.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'45" | 00:12'06" |
| 3 | 05'07" | 00:17'13" |
| 4 | 05'05" | 00:22'18" |
| 5 | 05'06" | 00:27'24" |
| 6 | 05'02" | 00:32'26" |
| 7 | 05'00" | 00:37'26" |
| 8 | 05'00" | 00:42'26" |
| 9 | 04'55" | 00:47'21" |
| 10 | 04'51" | 00:52'12" |
| 10.3 | 04'39" | 00:53'46" |
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