5.3 km | 00:40:39 | 07:39/km日期: 2023-04-27 19:06 - 平均心率: 112 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6358 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'41" / 06'39" / 07'31" / 07'35" / 08'37" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1001 / 1001 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'41" (+00'01") | 1001 / 2003 | 171 / 87 |
| 3 | | 07'29" (+00'49") | 1000 / 3003 | 163 / 81 |
| 4 | | 07'35" (+00'55") | 1001 / 4004 | 170 / 77 |
| 5 | | 08'36" (+01'56") | 1001 / 5006 | 136 / 85 |
| 6 | | 11'54" (+05'14") | 298 / 5304 | 104 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'39" | 00:13'20" |
| 3 | 07'31" | 00:20'51" |
| 4 | 07'35" | 00:28'26" |
| 5 | 08'37" | 00:37'03" |
| 5.3 | 11'48" | 00:40'39" |
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