8.0 km | 00:44:27 | 05:32/km日期: 2023-04-27 17:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 56%
Pace: 06'08" / 05'34" / 05'32" / 05'22" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 05'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'02") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'34" | 00:11'42" |
| 3 | 05'32" | 00:17'14" |
| 4 | 05'22" | 00:22'36" |
| 5 | 05'27" | 00:28'03" |
| 6 | 05'26" | 00:33'29" |
| 7 | 05'24" | 00:38'53" |
| 8 | 05'26" | 00:44'19" |
| 8.0 | 05'24" | 00:44'29" |
展開計圈分析
留言 
