8.1 km | 00:35:03 | 04:20/km日期: 2023-04-26 22:53 - 地點: 葫蘆墩公園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 04'47" / 04'40" / 04'26" / 04'19" / 04'14" / 04'09" / 04'04" / 04'06" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.16 km 
Asics Novablast 3 TR - 藍黃 累積 :
319.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'40" | 00:09'27" |
| 3 | 04'26" | 00:13'53" |
| 4 | 04'19" | 00:18'12" |
| 5 | 04'14" | 00:22'26" |
| 6 | 04'09" | 00:26'35" |
| 7 | 04'04" | 00:30'39" |
| 8 | 04'06" | 00:34'45" |
| 8.1 | 03'58" | 00:35'04" |
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