5.0 km | 00:19:17 | 03:51/km日期: 2023-04-26 12:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 03'59" / 03'55" / 03'52" / 03'51" / 03'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+02'28") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'55" | 00:07'54" |
| 3 | 03'52" | 00:11'46" |
| 4 | 03'51" | 00:15'37" |
| 5 | 03'38" | 00:19'15" |
| 5.0 | 06'13" | 00:19'17" |
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