5.2 km | 00:40:47 | 07:55/km日期: 2023-04-25 21:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 09'09" / 06'34" / 07'06" / 06'19" / 10'02" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+03'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+04'21") | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 372.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 06'34" | 00:15'43" |
| 3 | 07'06" | 00:22'49" |
| 4 | 06'19" | 00:29'08" |
| 5 | 10'02" | 00:39'10" |
| 5.2 | 10'39" | 00:40'48" |
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