7.3 km | 00:46:57 | 06:25/km日期: 2023-04-28 21:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'07" / 06'36" / 06'38" / 06'23" / 06'26" / 06'30" / 06'02" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'46") | 315 / 315 |
| 2 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 1315 |
| 3 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 2315 |
| 4 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 3315 |
| 5 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 4315 |
| 6 | | 06'28" (+00'54") | 1000 / 5315 |
| 7 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 6315 |
| 8 | | 05'34" | 436 / 6751 |
| 9 | | 06'10" (+00'36") | 324 / 7075 |
| 10 | | 06'22" (+00'48") | 226 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'36" | 00:13'43" |
| 3 | 06'38" | 00:20'21" |
| 4 | 06'23" | 00:26'44" |
| 5 | 06'26" | 00:33'10" |
| 6 | 06'30" | 00:39'40" |
| 7 | 06'02" | 00:45'42" |
| 7.3 | 06'30" | 00:47'40" |
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