6.0 km | 00:33:07 | 05:30/km日期: 2023-04-26 21:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'12" / 05'46" / 05'42" / 05'24" / 05'08" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'34" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.97 km 
nike next%2 累積 :
282.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'46" | 00:11'58" |
| 3 | 05'42" | 00:17'40" |
| 4 | 05'24" | 00:23'04" |
| 5 | 05'08" | 00:28'12" |
| 6 | 04'53" | 00:33'05" |
| 6.0 | 04'22" | 00:33'08" |
Po-Chen Kuo 說推
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