6.0 km | 00:48:09 | 08:02/km日期: 2023-04-24 21:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 07'16" / 07'11" / 06'36" / 07'40" / 07'47" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'55") | 702 / 702 |
| 2 | | 30'36" (+27'05") | 32 / 734 |
| 3 | | 04'18" (+00'47") | 190 / 925 |
| 4 | | 14'21" (+10'50") | 139 / 1065 |
| 5 | | 04'19" (+00'48") | 406 / 1471 |
| 6 | | 17'49" (+14'18") | 83 / 1555 |
| 7 | | 04'05" (+00'34") | 298 / 1854 |
| 8 | | 29'10" (+25'39") | 34 / 1888 |
| 9 | | 04'01" (+00'30") | 186 / 2075 |
| 10 | | 14'16" (+10'45") | 140 / 2216 |
| 11 | | 04'12" (+00'41") | 397 / 2613 |
| 12 | | 17'00" (+13'29") | 88 / 2701 |
| 13 | | 03'59" (+00'28") | 295 / 2997 |
| 14 | | 29'02" (+25'31") | 35 / 3032 |
| 15 | | 04'06" (+00'35") | 185 / 3217 |
| 16 | | 14'44" (+11'13") | 138 / 3356 |
| 17 | | 04'19" (+00'48") | 395 / 3752 |
| 18 | | 16'47" (+13'16") | 90 / 3842 |
| 19 | | 03'45" (+00'14") | 297 / 4140 |
| 20 | | 27'05" (+23'34") | 37 / 4178 |
| 21 | | 03'31" | 196 / 4374 |
| 22 | | 08'22" (+04'51") | 1000 / 5374 |
| 23 | | 17'01" (+13'30") | 608 / 5982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.99 km 
Saucony ENDORPHIN PRO+ 累積 :
1088.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'11" | 00:14'27" |
| 3 | 06'36" | 00:21'03" |
| 4 | 07'40" | 00:28'43" |
| 5 | 07'47" | 00:36'30" |
| 6.0 | 13'23" | 00:49'40" |
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