3.5 km | 00:23:51 | 06:53/km日期: 2023-05-21 08:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'44" / 06'34" / 07'28" / 38'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'44") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'19" | 400 / 800 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'56" (+00'37") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'27" (+00'08") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'52" (+01'33") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'44" (+00'25") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'14" (+00'55") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'53" (+00'34") | 261 / 3461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 3.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'34" | 00:13'18" |
| 3 | 07'28" | 00:20'46" |
| 3.5 | 38'35" | 00:38'35" |
留言 
展開計圈分析
