韓維倫 2023/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

韓維倫高雄
ID 746338

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5.0 km | 01:02:44 | 12:32/km

日期: 2023-04-24 05:46 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 11'45" / 05'27" / 11'22" / 10'27" / 11'45" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'35"

(11'35")

11'35" (+04'17")

999 / 999

2

10'59"

(22'34")

07'18"

1503 / 2502

3

11'08"

(33'42")

10'42" (+03'24")

1039 / 3541

4

11'36"

(45'18")

11'29" (+04'11")

1009 / 4551

5

12'20"

(57'38")

12'24" (+05'06")

993 / 5545

4月累積里程 : 39.14 km

Android - vivo vivo 1915 上傳 | 1 year ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

金賀菈早安運動愉快🌤️
輕輕的周末走了😛
周一又是新的開始👊
要一天比一天更好🙌
㊗️鴻運當頭照，心情美好❤️

2023-04-24 06:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	05'27"	00:17'12"
3	11'22"	00:28'34"
4	10'27"	00:39'01"
5	11'45"	00:50'46"
5.0	194'45"	00:57'38"

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