5.0 km | 00:32:57 | 06:33/km日期: 2023-04-24 20:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5924 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 07'13" / 06'39" / 06'26" / 06'31" / 05'59" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'13") | 1001 / 1001 | 179 / 77 |
| 2 | | 06'40" (+00'41") | 1002 / 2004 | 179 / 83 |
| 3 | | 06'27" (+00'28") | 1001 / 3006 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 4006 | 179 / 85 |
| 5 | | 05'59" | 1001 / 5007 | 183 / 91 |
| 6 | | 06'59" (+01'00") | 14 / 5022 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
209.04 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'39" | 00:13'52" |
| 3 | 06'26" | 00:20'18" |
| 4 | 06'31" | 00:26'49" |
| 5 | 05'59" | 00:32'48" |
| 5.0 | 06'38" | 00:32'57" |
留言 
