4.0 km | 00:41:16 | 10:18/km日期: 2023-04-26 18:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 08'51" / 12'57" / 13'24" / 08'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
127.02 km 
Nike 小米白 Zoom Fly FK 累積 :
144.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 12'57" | 00:21'48" |
| 3 | 13'24" | 00:35'12" |
| 4 | 08'55" | 00:44'07" |
| 4.0 | 05'28" | 00:44'09" |
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