7.1 km | 00:49:05 | 06:53/km日期: 2023-04-22 16:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'16" / 07'30" / 06'45" / 06'52" / 06'55" / 06'43" / 07'14" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'46") | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'30" | 00:13'46" |
| 3 | 06'45" | 00:20'31" |
| 4 | 06'52" | 00:27'23" |
| 5 | 06'55" | 00:34'18" |
| 6 | 06'43" | 00:41'01" |
| 7 | 07'14" | 00:48'15" |
| 7.1 | 07'03" | 00:49'06" |
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