8.8 km | 01:04:54 | 07:23/km日期: 2023-04-22 06:59 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 07'54" / 07'15" / 07'41" / 06'40" / 07'01" / 06'55" / 06'44" / 07'10" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'37" (+02'58") | 787 / 8787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'15" | 00:15'09" |
| 3 | 07'41" | 00:22'50" |
| 4 | 06'40" | 00:29'30" |
| 5 | 07'01" | 00:36'31" |
| 6 | 06'55" | 00:43'26" |
| 7 | 06'44" | 00:50'10" |
| 8 | 07'10" | 00:57'20" |
| 8.8 | 09'37" | 01:04'55" |
留言 
展開計圈分析
