5.0 km | 00:38:21 | 07:38/km日期: 2023-04-16 18:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 07'38" / 07'07" / 07'26" / 08'33" / 07'24" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+02'28") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'07" | 00:14'45" |
| 3 | 07'26" | 00:22'11" |
| 4 | 08'33" | 00:30'44" |
| 5 | 07'24" | 00:38'08" |
| 5.0 | 09'03" | 00:38'21" |
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