6.9 km | 00:40:08 | 05:49/km日期: 2023-04-20 22:05 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 7238 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'07" / 05'52" / 05'37" / 05'38" / 05'44" / 05'44" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'26") | 1002 / 1002 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1001 / 2004 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3005 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 1001 / 4007 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 1002 / 5009 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1002 / 6011 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'32" | 882 / 6894 | 183 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.36 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1804.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'52" | 00:11'59" |
| 3 | 05'37" | 00:17'36" |
| 4 | 05'38" | 00:23'14" |
| 5 | 05'44" | 00:28'58" |
| 6 | 05'44" | 00:34'42" |
| 6.9 | 06'04" | 00:40'08" |
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