9.9 km | 01:28:42 | 08:58/km日期: 2023-04-19 05:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 08'17" / 07'54" / 06'39" / 06'41" / 06'32" / 05'59" / 05'54" / 05'55" / 11'05" / 26'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
454.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'54" | 00:16'11" |
| 3 | 06'39" | 00:22'50" |
| 4 | 06'41" | 00:29'31" |
| 5 | 06'32" | 00:36'03" |
| 6 | 05'59" | 00:42'02" |
| 7 | 05'54" | 00:47'56" |
| 8 | 05'55" | 00:53'51" |
| 9 | 11'05" | 01:04'56" |
| 9.9 | 26'49" | 01:28'42" |
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