賴契宏 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

賴契宏高雄
ID 5957

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1.1 km | 00:13:46 | 12:51/km

日期: 2016-01-05 21:33 - 地點: 台中市 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 59 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 13'02" / 10'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'50"

(12'50")

12'53"

995 / 995

2

00'56"

(13'46")

12'34"

74 / 1069

高雄

賴契宏

·

高雄

賴契宏

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今晚忙到太晚吃晚餐、飯後走一走、文心森林公園好多人慢跑、看得讓我好開心……

1月累積里程 : 124.30 km

亞瑟士虎走累積 : 2703.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

suwh, eric234 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'02"	00:13'02"
1.1	10'34"	00:13'46"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"