Benson Huang 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Huang 台南
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01:30:00

日期: 2016-01-05 11:25 - 地點: 健身工廠中華廠 - 天氣: 熱 - 卡路里: 663 Cal

摃鈴硬舉 20kgx10x1、40kgx10x1、60kgx10x1、100kgx5x3、80kgx10x3
摃鈴臥推 20kgx10x1、40kgx10x1、60kgx10x1、60kgx8x2、40kgx10x3
亞鈴窄握臥推30kgx10x3
滑輪飛鳥

手動上傳 | 9 years ago

曾少均, Sherwin 和其他 10 人說推

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成績 : 03:46:01

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