8.5 km | 00:50:01 | 05:52/km日期: 2023-04-17 21:34 - 平均心率: 125 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 07'19" / 06'35" / 06'17" / 05'55" / 05'56" / 06'50" / 06'21" / 06'18" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'06") | 516 / 8516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
215.84 km 
Saucony Cohesion14 累積 :
135.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'35" | 00:13'54" |
| 3 | 06'17" | 00:20'11" |
| 4 | 05'55" | 00:26'06" |
| 5 | 05'56" | 00:32'02" |
| 6 | 06'50" | 00:38'52" |
| 7 | 06'21" | 00:45'13" |
| 8 | 06'18" | 00:51'31" |
| 8.5 | 07'13" | 00:55'15" |
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