6.0 km | 00:39:29 | 06:33/km日期: 2023-04-11 19:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 07'12" / 06'25" / 06'17" / 06'40" / 06'25" / 06'23" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'25") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'28" (+00'05") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'23" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 07'20" (+00'57") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.02 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
777.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'25" | 00:13'37" |
| 3 | 06'17" | 00:19'54" |
| 4 | 06'40" | 00:26'34" |
| 5 | 06'25" | 00:32'59" |
| 6 | 06'23" | 00:39'22" |
| 6.0 | 07'36" | 00:39'29" |
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