6.0 km | 00:40:36 | 06:43/km日期: 2015-12-30 19:57 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'42" / 07'31" / 05'58" / 06'46" / 06'54" / 06'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.45 km 
Adidas Adizero Takumi Ren Boost 3 累積 :
393.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'31" | 00:14'13" |
| 3 | 05'58" | 00:20'11" |
| 4 | 06'46" | 00:26'57" |
| 5 | 06'54" | 00:33'51" |
| 6 | 06'38" | 00:40'29" |
| 6.0 | 05'44" | 00:40'38" |
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