3.0 km | 00:52:10 | 17:33/km日期: 2023-04-22 08:29 - 平均心率: 96 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 31'41" / 19'28" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'27" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'01" | 973 / 2973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'41" | 00:31'41" |
| 2 | 19'28" | 00:51'09" |
| 3.0 | 16'00" | 01:06'44" |
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