8.5 km | 01:14:59 | 08:46/km日期: 2023-04-18 05:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 07'45" / 07'18" / 07'04" / 06'55" / 06'17" / 06'14" / 06'13" / 17'16" / 18'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
454.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'18" | 00:15'03" |
| 3 | 07'04" | 00:22'07" |
| 4 | 06'55" | 00:29'02" |
| 5 | 06'17" | 00:35'19" |
| 6 | 06'14" | 00:41'33" |
| 7 | 06'13" | 00:47'46" |
| 8 | 17'16" | 01:05'02" |
| 8.5 | 18'31" | 01:14'59" |
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