12.2 km | 00:59:41 | 04:54/km日期: 2023-04-10 09:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 04'59" / 04'53" / 04'50" / 04'51" / 04'55" / 04'52" / 04'57" / 04'57" / 04'46" / 04'54" / 04'54" / 04'53" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
331.96 km 
Nike Nike zoom fly5 PRM(白) 累積 :
820.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'53" | 00:09'52" |
| 3 | 04'50" | 00:14'42" |
| 4 | 04'51" | 00:19'33" |
| 5 | 04'55" | 00:24'28" |
| 6 | 04'52" | 00:29'20" |
| 7 | 04'57" | 00:34'17" |
| 8 | 04'57" | 00:39'14" |
| 9 | 04'46" | 00:44'00" |
| 10 | 04'54" | 00:48'54" |
| 11 | 04'54" | 00:53'48" |
| 12 | 04'53" | 00:58'41" |
| 12.2 | 05'48" | 00:59'41" |
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