馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    阿堂 台中
    ID 1834
    178 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    阿堂
    20.1 km | 01:56:55 | 05:49/km
    日期: 2015-12-30 15:19 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 1570 Cal - 總步數: 20652 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 54%
    Pace: 06'26" / 06'01" / 06'12" / 05'52" / 06'00" / 05'42" / 05'46" / 05'45" / 05'30" / 05'28" / 05'33" / 05'42" / 05'40" / 05'37" / 05'36" / 05'28" / 05'35" / 05'46" / 05'26" / 05'34" / 43'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'26"  (06'26")
    06'23" (+01'00")1006 / 1006172 / 90
    2
    06'01"  (12'27")
    06'00" (+00'37")1002 / 2008175 / 94
    3
    06'21"  (18'48")
    06'18" (+00'55")1007 / 3015168 / 94
    4
    05'49"  (24'37")
    05'48" (+00'25")1001 / 4017177 / 97
    5
    06'00"  (30'37")
    05'59" (+00'36")1002 / 5019178 / 93
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (36'19")
    05'41" (+00'18")1000 / 6020179 / 97
    7
    06'02"  (42'21")
    05'59" (+00'36")1008 / 7028173 / 96
    8
    05'44"  (48'05")
    05'41" (+00'18")1006 / 8034179 / 97
    9
    05'33"  (53'38")
    05'30" (+00'07")1008 / 9042179 / 101
    10
    05'25"  (59'03")
    05'23"1006 / 10049179 / 103
    11
    05'47"  (01:04'50")
    05'45" (+00'22")1005 / 11054173 / 100
    12
    05'49"  (01:10'39")
    05'46" (+00'23")1008 / 12062177 / 97
    13
    05'42"  (01:16'21")
    05'39" (+00'16")1007 / 13070177 / 99
    14
    05'38"  (01:21'59")
    05'37" (+00'14")1001 / 14071180 / 98
    15
    05'53"  (01:27'52")
    05'52" (+00'29")1001 / 15073174 / 97
    16
    05'37"  (01:33'29")
    05'36" (+00'13")1001 / 16075176 / 101
    17
    05'52"  (01:39'21")
    05'48" (+00'25")1010 / 17085176 / 97
    18
    05'50"  (01:45'11")
    05'47" (+00'24")1007 / 18093174 / 98
    19
    05'37"  (01:50'48")
    05'35" (+00'12")1005 / 19098181 / 98
    20
    05'51"  (01:56'39")
    05'48" (+00'25")1006 / 20105178 / 96
    12月累積里程 : 300.29 km Y拖 二代之2,紫色 累積 : 576.3 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Sam Meng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'01"00:12'27"
    306'12"00:18'39"
    405'52"00:24'31"
    506'00"00:30'31"
    605'42"00:36'13"
    705'46"00:41'59"
    805'45"00:47'44"
    905'30"00:53'14"
    1005'28"00:58'42"
    1105'33"01:04'15"
    1205'42"01:09'57"
    1305'40"01:15'37"
    1405'37"01:21'14"
    1505'36"01:26'50"
    1605'28"01:32'18"
    1705'35"01:37'53"
    1805'46"01:43'39"
    1905'26"01:49'05"
    2005'34"01:54'39"
    20.142'50"01:56'55"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:46:19 | 08:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:28:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km
    林淦鈿(淦哥) 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿(淦哥) 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :