Sheng Wei Lin 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Wei Lin 高雄
ID 209944

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3.2 km | 00:21:44 | 06:44/km

日期: 2016-01-01 17:24 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 3556 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'22" / 06'55" / 07'07" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'22"

(06'22")

06'19"

1005 / 1005

166 / 94

2

06'55"

(13'17")

06'56" (+00'37")

997 / 2003

162 / 88

3

07'07"

(20'24")

07'07" (+00'48")

998 / 3002

161 / 86

4

01'20"

(21'44")

06'03"

220 / 3222

168 / 98

1月累積里程 : 9.53 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Sheng Wei Lin, 林士程和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'55"	00:13'17"
3	07'07"	00:20'24"
3.2	05'59"	00:21'44"

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