6.2 km | 00:59:28 | 09:33/km日期: 2023-04-11 18:24 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 09'26" / 07'32" / 07'34" / 07'32" / 08'28" / 14'44" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'44" (+07'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'26" (+08'54") | 217 / 6217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'32" | 00:16'58" |
| 3 | 07'34" | 00:24'32" |
| 4 | 07'32" | 00:32'04" |
| 5 | 08'28" | 00:40'32" |
| 6 | 14'44" | 00:55'16" |
| 6.2 | 13'11" | 00:58'08" |
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