Samantha Huang 2015/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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13.1 km | 01:29:37 | 06:51/km

日期: 2015-12-28 21:55 - 總爬升: 135 m - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 706 Cal

Pace: 07'08" / 06'59" / 06'36" / 06'48" / 06'48" / 06'53" / 06'49" / 06'31" / 06'38" / 07'10" / 07'07" / 07'26" / 06'17" / 05'29" /

跑步訓練13km（堤外）
今天ㄧ出門，馬上就想掉頭回家…（16度）
最後還是忍住惹z

12月累積里程 : 107.97 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

王培堂, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'59"	00:14'07"
3	06'36"	00:20'43"
4	06'48"	00:27'31"
5	06'48"	00:34'19"
6	06'53"	00:41'12"
7	06'49"	00:48'01"
8	06'31"	00:54'32"
9	06'38"	01:01'10"
10	07'10"	01:08'20"
11	07'07"	01:15'27"
12	07'26"	01:22'53"
13	06'17"	01:29'10"
13.1	05'28"	01:29'37"

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