皇甫 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

皇甫台中
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10.0 km | 00:48:32 | 04:50/km

日期: 2015-03-17 15:22 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 04'44" / 04'46" / 04'52" / 04'46" / 04'49" / 04'54" / 04'57" / 04'56" / 04'47" / 04'56" / 04'37" /

3月累積里程 : 227.43 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'46"	00:09'30"
3	04'52"	00:14'22"
4	04'46"	00:19'08"
5	04'49"	00:23'57"
6	04'54"	00:28'51"
7	04'57"	00:33'48"
8	04'56"	00:38'44"
9	04'47"	00:43'31"
10	04'56"	00:48'27"
10.0	04'25"	00:48'32"

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