張凱凱 2015/06/18 訓練日誌

張凱凱新北市
ID 152640

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張凱凱

10.1 km | 00:50:02 | 04:57/km

日期: 2015-06-18 22:15 - 地點: 土城綜合運動場 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 04'53" / 04'47" / 04'53" / 04'58" / 04'54" / 05'06" / 05'06" / 05'03" / 05'01" / 04'58" / 04'10" /

6月累積里程 : 159.44 km

SKECHERS GoRun 2 夜鷹累積 : 3481.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'47"	00:09'40"
3	04'53"	00:14'33"
4	04'58"	00:19'31"
5	04'54"	00:24'25"
6	05'06"	00:29'31"
7	05'06"	00:34'37"
8	05'03"	00:39'40"
9	05'01"	00:44'41"
10	04'58"	00:49'39"
10.1	04'07"	00:50'02"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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