10.0 km | 03:28:18 | 20:47/km日期: 2023-04-05 06:20 - 總爬升: 424 m - 地點: 觀音山 - 天氣: 熱 - 平均心率: 109 - 卡路里: 876 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 18'18" / 13'16" / 27'30" / 22'59" / 28'13" / 25'43" / 19'20" / 23'59" / 16'29" / 12'16" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'18" (+06'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'30" (+15'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'58" (+10'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'13" (+15'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'42" (+13'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'19" (+07'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'59" (+11'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'28" (+04'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'01" (+00'45") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
265.36 km 
HOKA 全地形 累積 :
101.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'18" | 00:18'18" |
| 2 | 13'16" | 00:31'34" |
| 3 | 27'30" | 00:59'04" |
| 4 | 22'59" | 01:22'03" |
| 5 | 28'13" | 01:50'16" |
| 6 | 25'43" | 02:15'59" |
| 7 | 19'20" | 02:35'19" |
| 8 | 23'59" | 02:59'18" |
| 9 | 16'29" | 03:15'47" |
| 10 | 12'16" | 03:28'03" |
| 10.0 | 13'29" | 03:28'18" |
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