Steven Chin 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chin 香港
ID 200132

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8.5 km | 00:47:35 | 05:37/km

日期: 2015-12-22 21:36 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'49" / 05'31" / 05'37" / 05'36" / 05'36" / 05'48" / 05'27" / 05'31" / 05'41" /

12月累積里程 : 177.72 km

ASICS LYTERACER TS3 累積 : 1105.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 寶妮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'31"	00:11'20"
3	05'37"	00:16'57"
4	05'36"	00:22'33"
5	05'36"	00:28'09"
6	05'48"	00:33'57"
7	05'27"	00:39'24"
8	05'31"	00:44'55"
8.5	05'41"	00:47'35"

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