Peter Lee 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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恭喜完成了第 40 馬

全馬 | 05:21:05 | 07:36/km | 第40馬

2015台北馬拉松

官方成績
日期	2015-12-20
成績	05:21:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:36/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'28")

00:37'28" (+06'32")

01:08'24"

10 km

(01:08'24")

00:30'56"

15 km

(01:47'51")

00:39'27" (+08'31")

01:14'04" (+05'40")

20 km

(02:22'28")

00:34'37" (+03'41")

25 km

(02:59'55")

00:37'27" (+06'31")

01:20'45" (+12'21")

30 km

(03:43'13")

00:43'18" (+12'22")

35 km

(04:22'42")

00:39'29" (+08'33")

01:21'59" (+13'35")

40 km

(05:05'12")

00:42'30" (+11'34")

Finish

(05:21:05)

日期: 2015-12-20 06:30 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

第４０馬，丫拖第１８馬

12月累積里程 : 250.00 km

丫拖 003【一代綠１】累積 : 982.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

大熊, Louis 和其他 33 人說推

·

觀看另 1 則留言

Wallace 恭喜完成40馬

2015-12-23 10:51 ·

1 個人推

黃富興恭喜完賽 !

2015-12-23 19:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	06'27"	00:17'04"
3	06'52"	00:23'56"
4	06'41"	00:30'37"
5	06'51"	00:37'28"
6	06'13"	00:43'41"
7	06'30"	00:50'11"
8	06'41"	00:56'52"
9	05'45"	01:02'37"
10	05'47"	01:08'24"
11	07'10"	01:15'34"
12	06'05"	01:21'39"
13	13'28"	01:35'07"
14	06'34"	01:41'41"
15	06'10"	01:47'51"
16	09'02"	01:56'53"
17	06'16"	02:03'09"
18	07'05"	02:10'14"
19	06'10"	02:16'24"
20	06'04"	02:22'28"
21	07'51"	02:30'19"
22	06'15"	02:36'34"
23	06'49"	02:43'23"
24	08'34"	02:51'57"
25	07'58"	02:59'55"
26	11'30"	03:11'25"
27	07'22"	03:18'47"
28	08'11"	03:26'58"
29	09'12"	03:36'10"
30	07'03"	03:43'13"
31	08'33"	03:51'46"
32	08'48"	04:00'34"
33	08'10"	04:08'44"
34	07'28"	04:16'12"
35	06'30"	04:22'42"
36	10'30"	04:33'12"
37	07'48"	04:41'00"
38	09'20"	04:50'20"
39	06'49"	04:57'09"
40	08'03"	05:05'12"
41	04'58"	05:10'10"
42	06'48"	05:16'58"
42.8	04'58"	05:21'07"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:39:16 | 07:39/km

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10.1 km | 00:51:07 | 05:04/km

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10.1 km | 00:50:24 | 05:00/km

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10.1 km | 00:49:29 | 04:54/km

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10.1 km | 00:49:27 | 04:52/km

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10.1 km | 00:48:52 | 04:49/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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6.6 km | 00:47:08 | 07:07/km

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0.8 km | 00:25:57 | 33:28/km

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2.5 km | 00:17:55 | 07:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:30 | 07:14/km

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5.2 km | 00:31:16 | 06:00/km

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5.4 km | 00:37:02 | 06:49/km

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2.1 km | 00:31:38 | 15:22/km

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6.0 km | 00:36:27 | 06:04/km

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3.0 km | 00:19:38 | 06:31/km

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5.8 km | 00:49:11 | 08:24/km

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2.1 km | 00:10:20 | 04:50/km

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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5.1 km | 00:29:58 | 05:55/km

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10.8 km | 01:23:18 | 07:44/km

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7.5 km | 00:48:53 | 06:32/km

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10.0 km | 01:01:00 | 06:05/km

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