David Hsu 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

David Hsu 台中
ID 94337

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半馬 | 02:21:32 | 06:42/km | 第10半馬

台中城市半程馬拉松

官方成績
日期	2015-12-13
成績	02:21:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'44")

00:30'44"

01:01'32"

10 km

(01:01'32")

00:30'48" (+00'04")

15 km

(01:36'12")

00:34'40" (+03'56")

01:11'56" (+10'24")

20 km

(02:13'28")

00:37'16" (+06'32")

Finish

(02:21:32)

日期: 2015-12-13 06:03 - 地點: 台中市 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%

台中

David Hsu

David 說推

·

David 帥~

2016-01-11 22:44 ·

腳還是在復健中，所以陪朋友一起跑，還好有達成健康玩賽的目標...^^

賽前宣言: 台中第一次辦的城市半馬，目標健康完賽~XDD

12月累積里程 : 147.53 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 459.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

David, t a i c 和其他 17 人說推

·

觀看另 4 則留言

David Hsu 2 大雄: 我想應該有，大概人太多沒認出來...

2015-12-29 17:44 ·

David Hsu 2 Alina: Merry Chrismas & Happy New Year!

2015-12-29 17:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'16"	00:12'20"
3	06'28"	00:18'48"
4	05'52"	00:24'40"
5	06'04"	00:30'44"
6	06'16"	00:37'00"
7	06'12"	00:43'12"
8	05'36"	00:48'48"
9	06'28"	00:55'16"
10	06'16"	01:01'32"
11	06'16"	01:07'48"
12	06'32"	01:14'20"
13	08'36"	01:22'56"
14	06'08"	01:29'04"
15	07'08"	01:36'12"
16	07'12"	01:43'24"
17	06'32"	01:49'56"
18	08'08"	01:58'04"
19	08'48"	02:06'52"
20	06'36"	02:13'28"
21	06'48"	02:20'16"
21.3	04'55"	02:21'32"

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