6.1 km | 00:48:00 | 07:52/km日期: 2023-04-01 20:13 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 03'13" / 03'48" / 10'20" / 16'17" / 06'44" / 04'45" / 02'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+06'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'16" (+12'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'34" | 96 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'13" | 00:03'13" |
| 2 | 03'48" | 00:07'01" |
| 3 | 10'20" | 00:17'21" |
| 4 | 16'17" | 00:33'38" |
| 5 | 06'44" | 00:40'22" |
| 6 | 04'45" | 00:45'07" |
| 6.1 | 02'34" | 00:45'22" |
展開計圈分析
留言 
