Chris 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 彰化
ID 11991

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7.6 km | 00:45:04 | 05:56/km

日期: 2015-12-21 06:43 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 06'32" / 06'05" / 05'53" / 05'51" / 05'49" / 05'50" / 05'37" / 05'55" /

12月累積里程 : 403.41 km

ASICS 虎走累積 : 1497.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳信安, 萬翊彰和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'05"	00:12'37"
3	05'53"	00:18'30"
4	05'51"	00:24'21"
5	05'49"	00:30'10"
6	05'50"	00:36'00"
7	05'37"	00:41'37"
7.6	05'55"	00:45'04"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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